Hotel Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat

Das Zimmer befindet sich im Erdgeschoss und verfügt über ein eigenes Badezimmer sowie einen spektakulären Blick auf den Fluss und die Berge vom Balkon aus. Es wurde vollständig aus 100 % umweltfreundlichen Materialien gebaut. Für Boden und Wände wurde Lehm verwendet, der direkt vom Grundstück stammt.

Vollständig aus Lehm und natürlichen Erdmaterialien erbaut, jeweils mit einem privaten Balkon mit Blick auf den Fluss

Eine besondere Unterkunft am höchsten Punkt des Anwesens mit privatem Balkon und wunderschönem Ausblick.

Dieses einzigartige Baumhaus wurde speziell für Alleinreisende konzipiert und bietet einen besonderen Rückzugsort inmitten der Natur. Es liegt eingebettet zwischen zwei alten Bäumen, die direkt durch das Zimmer hindurchwachsen und ihm einen ganz besonderen Charakter verleihen. Klein, aber gemütlich, ist es ideal für alle, die Ruhe und Rückzug suchen. Am Morgen erwachen Sie mit dem friedlichen Anblick und den sanften Klängen des meditativen Zen-Gartens. Zur Ausstattung gehört ein kleines eigenes Badezimmer. Ein besonderer Ort für Alleinreisende, Schreibende und alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten.

Eine sanfte 3-tägige Einführung in Ayurveda mit Abhyangam-Anwendungen. Ideal für Ayurveda-Einsteiger, die einen authentischen und unkomplizierten Einblick in die ayurvedische Therapie erhalten möchten.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• 3x Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörpermassage
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Fünf entschleunigte Nächte am Fluss und im Wald, mit ruhigen Morgenstunden, sanften Anwendungen und stillen Spaziergängen. Einfach Raum zum Durchatmen, Abschalten und die Natur den Rest tun lassen.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich 2 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und individueller Empfehlung der Ayurveda-Ärztin z.B.: Abhyangam (Ganzkörpermassage), Abhyangam Pichu (Ganzkörpermassage mit warmen, in medizinisches Öl getränkte Wattepads auf schmerzende Stellen), Takradhara (Stirnguss mit medizinierter, kühlender Buttermilch), Narangakizhi/Podikizhi (Massage mit erwärmten Kräuterstoffbeutel), Shirodhara (Öl-Stirnguss)
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Eine Reise nach innen, ganz im Zeichen von Yoga und Meditation. Sie bietet einen geschützten Raum, um Abstand vom Lärm des Alltags zu gewinnen und wieder mit der inneren Ruhe in Verbindung zu kommen.

• täglich Yoga und Yoga Nidra (Einzelstunden, ca. 2h pro Tag)
• täglich Meditation (Einzelstunden, 1h pro Tag)
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Ein sanftes Regenerationsprogramm für neue Energie, gestärkte Abwehrkräfte und mehr Vitalität, als leichtere Form der Rasayana-Kur mit milden Reinigungs- und Verjüngungselementen.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans gegen Stress
• täglich 2 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und individueller Empfehlung der Ayurveda-Ärztin z.B.: Abhyangam (Ganzkörpermassage), Siroabhyangam (Kopf-, Nacken- und Schultermassage), Takradhara/Sirodhara (Stirnguss mit Buttermilch oder warmen Ölen), Virechanam Medicine (therapeutisches Abführen mit Kräuterpulver oder Öl), Kizhi/Podikizhi (Kräuterstempelmassage), Sirodhara Thailam (Stirnguss mit speziellen Ölen), Oil Njavara Kizhi (Stempelmassage mit speziellem roten Heilreis)
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Ein besonderes Wellness- und Ayurveda-Programm für Paare, ideal für Hochzeit, Jubiläum oder als Geschenk. Mit individuell abgestimmten Behandlungen, Yoga und Meditation sowie einem romantischen Candlelight-Dinner am Flussufer für unvergessliche gemeinsame Momente.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• 2x ayurvedische Behandlungen pro Tag je nach Gesundheitszustand und individueller Empfehlung der Ayurveda-Ärztin z.B.: Abhyangam (Ganzkörpermassage), Siroabhyangam (Kopf-, Nacken- und Schultermassage), Takradhara/Sirodhara (Stirnguss mit Buttermilch oder warmen Ölen), Kizhi/Podikizhi (Kräuterstempelmassage), Sirodhara Thailam (Stirnguss mit speziellen Ölen), Oil Njavara Kizhi (Stempelmassage mit speziellem roten Heilreis)
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• Candlelight-Dinner am Flussufer inkl. Kuchen
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich Ayurveda-Anwendungenje nach Gesundheitszustand und individueller Empfehlung der Ayurveda-Ärztin z.B.: Abhyanga (Ganzkörpermassage), Danyamaladhara/Kashayadhara (warmer Guß aus medizinischer Flüssigkeit), Siroabhyangam+Pichu (Kopf-, Nacken- und Schultermassage und Wattepads auf schmerzende Stellen), Takradhara (Stirnguss mit medizinierter, kühlender Buttermilch), Snehapanam (Innere Ölung - Abführen mit Ghee-Trinkkur), Podikizhi (Kräuterstempelmassage), Virechanam (ayurvedische Darmreinigung), Mathravasti+Sirodhara (Öl-Einlauf + Stirnguss), Njavarakizhi (Stempelmassage mit rotem Heilreis) etc.
• täglich Yoga und Yoga Nidra (Einzelunterricht)
• täglich Meditation (Einzelunterricht)
• theoretische Kurse zur Philosophie und Bedeutung von Yoga im Alltag
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Ein intensiv regenerierendes und entgiftendes Ayurveda-Programm, das den Körper dabei unterstützt, neue Kraft zu schöpfen, die Vitalität zu fördern und wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu finden. Rasayana bezeichnet im Ayurveda die Phase der Regeneration und Verjüngung, in der der Körper nach der Reinigung gezielt genährt, gestärkt und in seiner natürlichen Widerstandskraft unterstützt wird.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich 2 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung der Ayurveda-Ärztin z.B.: Abhyangam (Ganzkörpermassage), Abhyangam+Steam (Ganzkörpermassage + Dampfbad) Siroabhyangam (Stirnölguss), Virechanam (ayurvdische Darmreinigung), Takradhara (Stirnguss mit medizinierter, kühlender Buttermilch), Podikizhi, Takradhara, Podikizhi (Kräuterstempelmassage), Matravasthi+Siroabhyangam (Öl-Einlauf + Kopf-Nacken-Schultermassage), Danyamlakizhi (Kräuterstempelmassage), Njavarakizhi (Stempelmassage mit rotem Heilreis) etc.
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Ayurvedas Antwort auf PCOD, Perimenopause und andere hormonelle Ungleichgewichte. Sie stellt den natürlichen Rhythmus des Körpers wieder her, nicht nur den Zyklus. Gäste reisen mit einem neuen Gefühl der Ausgeglichenheit und einer nachhaltigen Routine ab, die sie langfristig fortführen können.

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich 2 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung der Ayurveda-Ärztinz.B.: Abhyangam (Ganzkörpermassage), Abhyangam+Steam (Ganzkörpermassage und anschließendem Dampfbad), Snehapanam (Innere Ölung - Abführen mit Ghee-Trinkkur), Virechanam (ayurvedische Darmreinigung), Narangakizhi/Podikizhi (Massage mit erwärmten Kräuterstoffbeutel), Mathravasti+Sirodhara (Öl-Einlauf + Stirnguss), Danyamlakizhi (Stempelmassage mit speziellen Kräutern), Takradhara (Stirnguss mit Buttermilch oder warmen Ölen), Sirodhara (Stirnguss mit speziellen Ölen) etc.
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich 2 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung der Ayurveda-Ärztin z.B.: Abhyangam (Ganzkörpermassage), Udhwarthana/Udswadanam (Peelingmassage mit Kräuterpulver), Siroabhyangam (Kopf-, Nacken- und Schultermassage), Snehapanam (Innere Ölung - Abführen mit Ghee-Trinkkur), Virechanam (ayurvedische Darmreinigung), Takradhara (Stirnguss mit Buttermilch oder warmen Ölen), Sirodhara (Stirnguss mit speziellen Ölen), Podikizhi (Kräuterstempelmassage)
• Ayurvedische Medikation während des Aufenthalts
• ayurvedische Vollpension (nach Behandlungsplan)
• täglich Yoga-Session in der Gruppe
• täglich Meditation in der Gruppe
• Welcome Drink
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Versteckt im üppigen Grün Keralas und direkt am Fluss gelegen, ist das Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat ein besonderer Rückzugsort für alle, die ihre Ayurvedakur fernab großer Resorts erleben möchten. Mit nur wenigen Zimmern steht die persönliche Betreuung im Mittelpunkt. Individuell abgestimmte Ayurveda-Anwendungen unter ärztlicher Begleitung, Yoga, vegetarische Ayurveda-Küche und die außergewöhnliche Lage zwischen Fluss, Wald und Bergen schaffen ideale Voraussetzungen, um zur Ruhe zu kommen und ganz in die traditionelle Lebensweise Keralas einzutauchen.

Englischkenntnisse sind empfehlenswert.

Parkplatz nach Verfügbarkeit kostenfrei.

Hunde nicht erlaubt.

Munkudil verfügt über fünf unterschiedliche Zimmerkategorien: Patio Panoramic, Exotica River Edge, Whispering Bamboo, Treetop Nest und Infinity River View. Die Zimmer sind individuell gestaltet und verbinden natürliche Materialien, traditionelle Elemente und lokale Handwerkskunst mit einer engen Verbindung zur umliegenden Natur. Jede Kategorie besitzt dabei ihren ganz eigenen Charakter, von ursprünglichen, naturnah gestalteten Zimmern bis hin zu außergewöhnlichen Rückzugsorten und den neuen, großzügigeren Zimmern nahe dem Infinity-Pool. Viele Zimmer bieten einen schönen Blick auf den Fluss und die üppig grüne Landschaft. Die Unterbringung erfolgt je nach Verfügbarkeit in einer der fünf Kategorien.

Im Munkudil ist die Ernährung ein fester Bestandteil des ganzheitlichen Ayurveda-Konzepts. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und werden nach ayurvedischen Prinzipien frisch zubereitet. Täglich werden drei Mahlzeiten serviert, die von der hauseigenen Ayurveda-Ärztin individuell auf die persönliche Konstitution (Dosha) und den jeweiligen Behandlungsplan des Gastes abgestimmt werden. Dabei kommen vor allem frische, lokale Zutaten, traditionelle Gewürze und typische Aromen Keralas zum Einsatz. Die Speisen sind leicht, ausgewogen und darauf ausgerichtet, die ayurvedischen Anwendungen und den Regenerationsprozess optimal zu unterstützen. So wird auch die Ernährung zu einem wesentlichen Bestandteil der persönlichen Ayurveda-Reise im Munkudil.

Das Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat liegt idyllisch direkt am Ufer des Idamalayar River, eingebettet in die üppig grüne und ursprüngliche Landschaft Keralas. Tropische Vegetation, Wälder und die sanfte Berglandschaft der Umgebung schaffen eine ruhige, naturnahe Atmosphäre, ideale Voraussetzungen, um während einer Ayurvedakur Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich ganz auf Erholung und Regeneration zu konzentrieren. In der Umgebung befindet sich das bekannte Thattekad Bird Sanctuary, das für seine große Artenvielfalt und besonders für Vogelbeobachtungen geschätzt wird. Die naturreiche Region eignet sich außerdem für Spaziergänge, Boots- und Kajaktouren sowie kleinere Ausflüge in die ursprüngliche Landschaft Keralas. Trotz der ruhigen und abgeschiedenen Lage ist das Retreat vom internationalen Flughafen Cochin vergleichsweise gut erreichbar. Auch Ausflüge in die Bergregion rund um Munnar lassen sich von hier aus gut einplanen.

Fluganreise telefonisch buchbar
Cochin International Airport (COK): (ca. 47 km / 79 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 144 €

Das traditionell gestaltete Ayurveda-Center befindet sich in einem separaten Gebäude, weniger als 50 m von den Zimmern entfernt. Es verfügt über vier Behandlungsräume und eine eigene Ayurveda-Sauna. Zu Beginn des Aufenthalts erfolgt eine ausführliche Konsultation bei der Ayurveda-Ärztin, auf deren Grundlage die Anwendungen individuell auf Konstitution, Gesundheitszustand und persönliche Bedürfnisse abgestimmt werden. Erfahrene TherapeutInnen führen klassische ayurvedische Anwendungen wie Ölmassagen und Shirodhara sowie, je nach gebuchtem Programm und ärztlicher Empfehlung, weiterführende Therapien durch. Yoga ergänzt das ganzheitliche Konzept und wird im hauseigenen Yogashala praktiziert.

Das Ayurveda-Angebot wird derzeit zusätzlich um Naturheilkunde (Naturopathy) erweitert, sodass Ayurveda und naturheilkundliche Ansätze künftig unter einem Dach vereint werden. Geplant sind außerdem weitere ganzheitliche Angebote wie Sound Healing sowie ärztlich verordnete ayurvedische Kosmetologie. Damit entwickelt Munkudil sein Konzept Schritt für Schritt zu einem umfassenden Wellness-Refugium weiter.

Rund um Munkudil bieten sich zahlreiche Möglichkeiten, die Natur und Kultur Keralas näher kennenzulernen. Zu den angebotenen Aktivitäten zählen unter anderem Vogelbeobachtung, Trekking, Radfahren, Angeln, 4x4-Jeep-Safaris und Tempelbesuche. Je nach Saison werden außerdem Boots- und Kajaktouren angeboten (gegen Gebühr). Die naturnahe Lage direkt am Fluss ermöglicht zudem immer wieder besondere Tierbeobachtungen. Mit etwas Glück lassen sich vom Resort aus sogar wilde Elefanten beobachten, die zum Trinken an den Fluss kommen. Auch andere Wildtiere und zahlreiche Vogelarten können in der Umgebung gesichtet werden.

Auf Wunsch können zudem kulturelle Erlebnisse organisiert werden, darunter traditionelle Tanz- und Bühnenformen wie Mohiniyattam, Bharatanatyam, Kuchipudi, Ottan Thullal, Kathakali, Kalaripayattu und Theyyam. Ergänzend können spirituelle Traditionen und Rituale wie Ganesh Pooja und Agnihotra erlebt werden. Die kulturellen Angebote sind auf Anfrage verfügbar und separat zahlbar.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl